孩子常因为「厌烦费事」,迟迟拖延、不行动?爸妈可以这样做
分类:生物生活

变成把「厌烦」当口头禅的人

明明就快考试了,孩子却不读书;经常玩得大汗淋漓,却不洗澡,这时候如果问孩子:「为什幺不读书?」、「为什幺不洗澡?」却听到他回答:「因为觉得好厌烦!」你会是什幺样的心情?

是生气吗? 或是这幺想:「这是孩子自己的事,随他便,不管他了」?还是认为不管问孩子什幺,他的回答就是「厌烦」两个字?想想看,在什幺情况下,我们会说「厌烦」两个字? 在处理错综複杂的事情时?要做不想做的事情时? 提不起劲的时候?

觉得「厌烦」,本来就是对于当下状况的一种感受。要处理的事情多、複杂、步骤繁琐,或者会与许多人扯上关係,需要协调,抑或费时、费工夫;甚至是必须同时思考许多事情,或是要与别人交涉,採取许多行动才行……等,我们就会觉得「厌烦」,并表现出不悦。即便是做重複或得心应手的事,遇到体力和精神不济时,就会更觉得「厌烦」。

可是,就算不是以上状况,我们也会有喊「厌烦」的时候不是吗?也有人总把「厌烦」两个字挂嘴边,甚至年轻人或小孩子也常会使用这两个字。

但是,你知道吗? 我们自己说出口的话所造成的影响力,远比想像中大。每当我们说出「厌烦」二字时,即使实际上头脑或身体并没有在活动,但是思考会陷入停滞状态,身体变得沉重。纵使状况并非那幺「厌烦」,也很难以积极的态度去面对,所以最好少把「厌烦」二字挂嘴边。

找出会嚷嚷「厌烦」的背后原因

当你问孩子为何没有行动的理由,如果他的回答是「因为厌烦」的话,你应该再深入询问,问出具体的原因。问出具体原因,就能製造让孩子态度变积极的契机。

这些事在当我们觉得「非做不可」时,「现在正在做」会让我们有「烦」的感觉;如果不是这样,就不会感到厌烦。

会有「不做」的念头,或许是因为还找不到想去做的契机,可能是因为提不起劲,或是不知道作法,抑或没有自信,又或者是因为要想理由或答案,而觉得「厌烦」。这种情况时,就要想想是不是亲子沟通出了问题。

当孩子带着「怎幺答都不对」、「不管说什幺爸妈都不懂我」等放弃情绪的想法时,或许这就是孩子拒绝与你对话、沟通的原因。此时,请检视你与孩子的相处模式,是不是一味地你说他听,不让他有发言机会? 并检讨自己是否有认真倾听孩子的话。

问孩子想怎幺做? 会如何做?

「厌烦」不会是不做事的理由。我们大人都明白一件事,不管是否厌烦,该做的事情就是得做。

当孩子回答:「厌烦」时,不要听过就算了,你应该问他想怎幺做? 会如何做?你要记住一件事,不是带着愤怒的情绪问孩子,是为了从旁协助孩子有所行动而问。孩子其实是希望去做该做的事、最好要做的事。

爸爸妈妈看这里:

切换「厌烦」的情绪,转换为积极行动的动力!

本文出自新自然主义《这些「看不见」的能力,比成绩更重要》一书

厌烦孩子行动状况情绪事情

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