春节疫情达高峰!流感预防7招看过来生活
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预防流感七大招。   图:张嘉哲/製作

流感疫情国内外都拉警报,根据统计,国内往年急诊类流感就诊人次都在春节当周达到高峰,而今年春节有九天连假,许多人都将出游日子集中安排在后半段,若不慎感冒抱病出游恐怕会相当扫兴。面对流感正值流行季,卫生福利部疾病管制署也针对流感预防整理出7大招,做好防护让大家可以安心过好年。

第一招「打疫苗」

先前传出流感重症死亡案例之中,有高达9成的民众未施打流感疫苗,自今年公费疫苗开打以来,总计已打530多万剂,且打疫苗是公认预防流感最有效的方法之一,民众若符合资格应儘速前往医院、地方卫生所接种。

第二招「勤洗手」

据疾管署统计,有六成民众洗手后没擦乾,手上细菌会不减反增,且超过六成的民众未落实洗手动作,有洗等于没洗,因此,没事勤洗手,且要确实遵照洗手步骤「湿搓沖捧擦」。

第三招「掩口鼻」

咳嗽或打喷嚏时,请用纸巾、手肘内侧、衣袖来遮住口鼻,如果手沾到鼻涕或唾液,请确实将手清洗乾净。

第四招「戴口罩」

过年期间出入人潮较众多的地方戴上口罩,避免口沫传染,有咳嗽或流感症状时也要戴上口罩。

第五招「速就医」

一旦出现呼吸困难、急促、发绀(缺氧)、血痰或痰液变浓、胸痛、意識改变、低血压等流感危险徵兆则应儘速至大医院就医,就医后按时吃药。

第六招「多休息」

生病时儘量在家休息,劲量避免外出,以降低病毒传播风险。

第七招「好作息」

养成不要熬夜的好习惯,睡眠充足且适量运动,均衡饮食。

流感预防民众就医确实医院统计

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